Je pivo zdravé?
Každý z nás si čas od času rád zajde na pivo. Také není nic lepšího, než si po nedělním obědě dát skleničku na trávení. Ale podporuje pivo trávení doopravdy? A je v něm něco zdravého? Přečtěte si v následujícím článku!
Pivo v malém množství působí proti zánětlivým procesům v těle. Také má na organismus podobné účinky jako červené víno a zelený či černý čaj. A je jedno, jestli je alkoholické nebo ne. Pivo prokazatelně zvyšuje hladinu serotoninu v krvi, serotonin je také známý jako hormon štěstí. Tento chmelový nápoj obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, které jsou tělu prospěšné. Mezi ne patří například vitamíny B1, B2, B6, niacin, kyselina listová. Dále v pivu najdete i vápník, hořčík a sodík.
Přečtěte si důvody, proč darovat zážitek jako dárek.
Čím jsou tyto vitamíny prospěšné?
Vitamín B1 je známý tím, že dokáže v tkáních odbourávat sacharidy a dodávat tak tělu energii. Je také důležitý pro růst, trávení a nervovou aktivitu. Vitamín B2 se sám v těle neukládá a je potřeba ho neustále doplňovat, podporuje funkci srdce a funkci pokožky. Niacin se podílí na výživě buněk. Působí při uvolnění energie z tuků a sacharidů a hromadí tělesnou energii. Vitamín B6 je důležitý pro metabolismus bílkovin, pomáhá správné funkci nervového systému a je prospěšný při tvorbě červených krvinek. Kyselina listová je dalším vitamínem podporujícím tvorbu červených krvinek.
Informujte se o zážitkovém letu balonem v lokalitě Buchlov.
Jak je to s pivem a tloustnutím?
Pravda je, že po pivu samotném se netloustne. Pivo napomáhá sekreci žluči, která příznivě ovlivňuje trávení. Nápoj tak chuť k jídlu povzbuzuje a pomáhá s trávením, proto je člověk schopen zkonzumovat více jídla, než by třeba normálně snědl. Podle výzkumů je riziko nadváhy u člověka, který si občas pivo dá, menší, než u abstinenta nebo alkoholika.
Jako se vším ani s pivem by se to nemělo přehánět. Jednak je jeho časté pití silný nápor na ledviny a potom se pořád jedná o alkoholický nápoj a nikdo z nás se přece nechce stát alkoholikem. Takže platí staré známé pořekadlo „všeho s mírou“.
Pokud nemáte rádi pivo, třeba mu přijdete na chuť v pivních lázních. Přečtěte si o pivních lázních v Plzni!